Vitamín D
Rezervácia: Meranie vitamínu D
Vitamín D je steroidná molekula nevyhnutná pre rôzne dôležité procesy v našom tele. Existuje v dvoch hlavných formách – vitamín D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (cholekalciferol), ktorý je dostupný aj ako výživový doplnok.
Vitamín D2 sa nachádza v niektorých rastlinách, najmä v hubách, zatiaľ čo vitamín D3 prijímame zo živočíšnych zdrojov, ako sú losos, tuniak, tresčia pečeň či vaječné žĺtky, a tiež ho získavame pôsobením slnečného žiarenia. Až 90 % vitamínu D získava naše telo zo slnka, zvyšných 10 % pochádza z potravy. UVB žiarenie zo slnka premieňa v pokožke prekurzory vitamínu D na jeho aktívnu formu – vitamín D3.
Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu imunity, reguluje hladinu vápnika a fosforu v krvi, teda minerálov potrebných pre tvorbu a zdravie zubov, kostí a aj vývoj plodu. Pozitívne ovplyvňuje nervovú sústavu, správnu funkciu srdca a svalov, ako aj krvný tlak. Pôsobí ako prevencia vzniku niektorých nádorov.
Nedostatok vitamínu D sa v organizme môže prejaviť osteoporózou, srdcovými chorobami, neplodnosťou, potratmi, psychickými ťažkosťami (najmä depresiami), obezitou, cukrovkou, nižšou mentálnou výkonnosťou, zníženou obranyschopnosťou organizmu.
Naše vyšetrenie odhalí, či má váš organizmus dostatok vitamínu D a pomôže vám tak predísť prípadným problémom.
Pre koho je vyšetrenie určené:
- pre každého, kto má podozrenie na nedostatok vitamínu D.
- malé deti pri podozrení nedostaku vitamínu D.
Základné normy vitamínu D:
Normálna hodnota vitamínu D je podľa expertov 20 ng/ml. Nadbytok „déčka” sa počíta od hodnoty 50 ng/ml a nedostatok od hodnoty 12 ng/ml. Väčšina ľudí má nízku hladinu vitamínu D, preto odporúčame dať si ho vyšetriť pravidelne a do rutiny zaradiť pobyt na slniečku.
Ako meranie prebieha?
- Pred odberom je potrebné dodržiavať pitný režim (čistá voda).
- Na odber je potrebné prísť nalačno alebo nejesť aspoň pol hodiny pred odberom.
- Pred a po krvnom odbere neodporúčame zvýšenú fyzickú aktivitu minimálne 24 hodín.
