Aké sú rizikové faktory vzniku anémie a ako sa lieči?

Anémia je stav, ktorý je charakteristický nedostatkom červených krviniek alebo hemoglobínu v krvi, čoho dôsledkom je nedostatočné zásobovanie tkanív kyslíkom. Hemoglobín je proteín nachádzajúci sa v červených krvinkách, ktorého úlohou je prenášať kyslík z pľúc do všetkých ostatných orgánov v tele. Anémia môže spôsobiť únavu, slabosť, bledosť a dýchavičnosť. Existuje niekoľko foriem anémie, pritom každá forma  má svoju príčinu. Anémia môže byť krátkodobá alebo dlhodobá a môže sa pohybovať od miernej až po ťažkú.

Anémia môže ovplyvniť váš život rôznymi spôsobmi. Niektoré typy tohto stavu majú mierne príznaky, ktoré uľahčujú liečbu a  iné typy môžu byť závažnejšie, napríklad niektoré, ktoré ľudia zdedia a spôsobujú celoživotné zdravotné problémy. Ťažká anémia môže byť život ohrozujúca. Tento stav môže byť tiež príznakom závažných ochorení.

Aké sú príčiny vzniku anémie?

Anémia má rôznorodé príčiny, ktoré narúšajú tvorbu alebo životnosť červených krviniek. Medzi hlavné dôvody patria:

1. Nedostatok živín: Hlavnou príčinou býva nedostatok železa, vitamínu B12 či kyseliny listovej, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu zdravých červených krviniek.
2. Strata krvi: Chronické alebo akútne  straty krvi, napríklad silné  menštruácie či krvácanie z tráviaceho traktu, môžu viesť k zníženiu počtu krviniek.
3. Chronické ochorenie: Ochorenia ako chronické zlyhanie obličiek, rakovina alebo autoimunitné poruchy môžu obmedzovať produkciu červených krviniek.
4. Dedičné poruchy: Genetické ochorenia ako kosáčikovitá anémia, talasémia menia tvar a funkciu hemoglobínu, čo ovplyvňuje schopnosť krviniek prenášať kyslík.
5. Poruchy kostnej drene: Narušená funkcia kostnej drene, ako pri aplastickej anémii, znižuje tvorbu červených krviniek.
6. Vplyv infekcií a liekov:  Niektoré infekcie a lieky môžu oslabovať krvotvorbu a skracovať životnosť krviniek.

Každá príčina anémie prináša jedinečné výzvy a vyžaduje individuálnu starostlivosť, aby sa obnovila zdravá rovnováha v krvi.

Aké sú rizikové faktory vzniku anémie?

Anémia je stav, ktorý môže ovplyvniť každého, avšak existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu zvyšovať pravdepodobnosť jej vzniku. Medzi najčastejšie rizikové faktory patrí nevyvážená a nedostatočná strava. Ak strava neobsahuje dostatok kľúčových živín, ako sú železo, vitamín B12 a kyselina listová, zvyšuje riziko anémie. Železo je nevyhnutné na tvorbu hemoglobínu, ktorý zabezpečuje prenos kyslíka v tele. Jeho nedostaok môže viesť k anémií z nedostatku železa, čo je najčastejšia forma tohto ochorenia. Podobne, deficit vitamínu B12 a kyseliny listovej vedie k megaloblastickej anémií, kde sa tvoria nezrelé červené krvinky.

Chronické ochorenia, ako zlyhanie obličiek, rakovina a autoimunitné poruchy, tiež narúšajú schopnosť kostnej drene produkovať krvinky. Ženy v plodnom veku sú ohrozené stratou krvi počas menštruácie a zvýšenou potrebou železa v tehotenstve. Opakované straty krvi krvi, napríklad pri chirurgických zákrokoch alebo tráviacich problémoch, môžu tiež spôsobiť tento stav. Vyšší vek znižuje schopnosť tela absorbovať živiny a môže prispieť taktiež k anémii.

Prevencia zahŕňa vyváženú stravu, pravidelné kontroly a včasnú liečbu na zlepšenie kvality života.

Aké sú príznaky anémie?

Príznaky anémie môžu byť rôznorodé a závisia od jej  závažnosti a typu. Medzi najčastejšie patria únava a vyčerpanosť, ktoré sú spôsobené nedostatkom kyslíka v tkanivách. Človek môže pociťovať slabosť, závraty alebo časté bolesti hlavy. Charakteristickým znakom je tiež bledosť pokožky a slizníc, najmä pier a vnútornej strane viečok. Ďalšie príznaky zahŕňajú zrýchlený alebo nepravidelný tep srdca, dýchavičnosť  pri menšej námahe a studené ruky a nohy. Niektorí ľudia môžu trpieť problémami so sústredením a podráždenosťou. V závažnejších prípadoch sa môžu objaviť bolesti na hrudi, čo môže naznačovať väčšiu nedostatočnosť zásobovania srdca kyslíkom.

Ak sa anémia zhorší, príznaky môžu zahŕňať:

• Modrá farba očných bielkov
• Lámavé nechty
• Túžba jesť ľad alebo iné nepotravinové veci
• Točenie hlavy, keď vstanete
• Bledá farba kože
• Dýchavičnosť s miernou aktivitou alebo dokonca v pokoji
• Boľavý alebo zapálený jazyk
• Vredy v ústach
• Abnormálne alebo zvýšené menštruačné krvácanie u žien
• Strata sexuálnej túžby u mužov

Aké stupne anémie rozlišujeme?

Anémia sa delí na rôzne stupne podľa závažnosti, ktoré sa určujú na základe hladiny hemoglobínu v krvi. Prvý stupeň je mierna anémia pri ktorej sú hodnoty hemoglobínu len mierne znížené. V tejto fáze sú príznaky často jemné a môžu zahŕňať pocit miernej únavy alebo slabosti. Mnohokrát si človek ani nemusí uvedomovať, že má problém, pretože symptómy sú takmer nepostrehnuteľné. Stredne ťažká anémia predstavuje už väčší pokles hladiny hemoglobínu. Príznaky sa stávajú výraznejšími a patrí medzi ne zreteľná únava, slabosť, bledosť pokožky, časté závraty a dýchavičnosť, ktorá sa môže objaviť už pri menšej fyzickej námahe. V tomto štádiu môže anémia zasahovať do každodenného života a znížovať výkonnosť a vitalitu človeka. Najzávažnejšou formou je ťažká anémia, pri ktorej hladina hemoglobínu klesá výrazne po normálnu úroveň. V tomto prípade sú príznaky intenzívne a môžu predstavovať extrémnu únavu, dýchavičnosť aj v pokoji, zrýchlený alebo nepravidelný tep, bolesti na hrudi, studené ruky a nohy, prípadne mdloby. Takýto stav je vážny a vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť, aby sa predišlo komplikáciám a zabezpečilo sa obnovenie normálnej hladiny hemoglobínu v krvi.

Tieto stupne anémie ukazujú, že jej príznaky a vplyv na organizmus sa môžu líšiť od jemných, takmer neviditeľných príznakov až po závažné a život ohrozujúce symptómy. Presná diagnostika pomocou krvných testov je kľúčová pre určenie  závažnosti anémie a nastavenia vhodnej liečby, ktorá pomôže obnoviť rovnováhu v tele a zlepšiť kvalitu života.

Kedy navštíviť lekára?

Ak máte anémiu, je dôležité navštíviť lekára, ak sa príznaky stanú trvalými pripadne sa zhoršujú. Príznaky, ktoré by vás  mali upozorniť, patria slabosť, dýchavičnosť a únava. Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak už máte diagnostikovanú anémiu, no vaše príznaky sa zhoršujú alebo sa objavili nové (bolesť na hrudi, rýchly tep). Ak sa cítite neustále unavený bez jasnej príčiny, je možné, že by ste mali zvážiť vyšetrenie na anémiu. Tehotné ženy by mali mat sledovanú hladinu hemoglobínu a červených krviniek, pretože práve v tehotenstve sa zvyšuje riziko výskytu anémie. Ak trpíte chronickými chorobami, ako sú celiakia alebo iné zápalové ochorenie čriev, prípadne ste po operácii, ktorá ovplyvnila tráviaci trakt, pravidelné kontroly železa  a krvného obrazu sú v týchto prípadoch nevyhnutné. V každom prípade, ak máte akékoľvek podozrenie na anémiu ale sa zhoršuje váš zdravotný stav, je lepšie sa poradiť so svojím lekárom, aby zvolil vhodnú liečbu.

Ako sa diagnostiku anémia?

Anémia sa diagnostikuje prostredníctvom viacerých krokov, z ktorých najdôležitejším je odber krvi. Lekár spravidla nariadi kompletný krvný obraz, ktorý zahŕňa meranie hladiny hemoglobínu, počet, veľkosť a tvar červených krviniek (erytrocytov), a ďalšie hodnoty, ako sú hematokrit a priemerný objem červených krviniek (MCV). Tieto výsledky môžu pomôcť určiť, či má pacient anémiu, a ak výsledky ju potvrdia, lekár následne určí o aký typ ide. V prípade potvrdenia anémie môže lekár nariadiť ďalšie testy na zistenie príčiny.  Medzi ne patria meranie hladiny železa, feritínu (zásobný proteín železa), transferínu (transportná bielkovina pre železo) a vitamínu B12 či kyseliny listovej(vitamín B9). Diagnostický proces zväčša začína podrobným rozhovorom, kde lekár zisťuje príznaky, rodinnú anamnézu prípadne stravovacie návyky pacienta. V závislosti od výsledkov môže lekár odporučiť ďalšie vyšetrenia, ako sú kolonoskopia, ultrazvuk, endoskopia, ak sa jedná o vnútorné krvácanie alebo inými ochoreniami súvisiacími s tráviacimi ťažkosťami.

Presná a rýchla diagnostika zohráva kľúčovú úlohu na to, aby bolo možné správne učiť liečbu a tak zlepšiť zdravotný stav.

Aké sú možnosti liečby anémie?

Možnosti liečby anémie závisia od jej typu a príčiny. Pri anémii spôsobenej nedostatkom železa je najčastejšou formou liečby dopĺňanie železa prostredníctvom doplnkov stravy alebo úpravou jedálnička, ktorý by mal obsahovať potraviny bohaté na železo, ako sú červené mäso, listová zelenina, strukoviny a celozrnné výrobky. Niekedy je potrebné doplniť aj vitamín C, ktorého úlohou je zlepšiť vstrebávanie železo.

Ak je anémia spôsobená nedostatkom vitamínu B12 alebo kyseliny listovej, liečba spočíva v podávaní týchto vitamínov vo forme doplnkov alebo injekcií. Pre ľudí, ktorí majú problémy so vstrebávaním živín, môžu byť nevyhnutné pravidelné injekcie vitamínu B12.

Pri anémiách spojených s chronickými ochoreniami je dôležité zamerať sa na liečbu základnej choroby. Napríklad pri ochoreniach obličiek môže byť potrebné podávanie erytropoetínu, čo je hormón stimulujúci tvorbu červených krviniek. V prípade autoimunitných ochorení sa môže odporúčať liečba, ktorá potláča imunitnú reakciu.

Ak je anémia spôsobená stratou krvi, ako pri vnútornom krvácaní, je potrebné identifikovať a liečiť zdroj krvácania. To môže zahŕňať chirurgický zákrok alebo iné metódy, ktoré zastavia krvácanie.

V závažných prípadoch anémie, kde je hladina hemoglobínu kriticky nízka, môže byť potrebná transfúzia krvi, aby sa rýchlo zlepšil stav pacienta. V špecifických prípadoch, ako sú vrodené formy anémie (napríklad talasémia alebo kosáčikovitá anémia), sa liečba môže skladať z dlhodobého sledovania, podávania transfúzií a v niektorých prípadoch aj z transplantácie kostnej drene.

Vo všetkých prípadoch je dôležité pravidelne sledovať stav pacienta a upravovať liečbu podľa výsledkov a odpovede na terapiu.

Aká je prevencia anémie?

Prevencia anémie začína vyváženou stravou plnou živín. Dbajte na príjem potravín bohatých na železo, ako sú červené mäso, špenát a strukoviny, a nezabúdajte na vitamín C, ktorý podporuje jeho vstrebávanie. Doplňte do svojho jedálnička aj zdroje vitamínu B12 a kyseliny listovej, napríklad vajcia a mliečne výrobky. Tehotné ženy a ľudia s vyšším rizikom by mali zvážiť užívanie doplnkov a pravidelné kontroly u lekára. Zdravý životný štýl, dostatok pohybu a starostlivosť o celkové zdravie sú neoddeliteľnou súčasťou prevencie anémie.

ZDROJE:

https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/anemia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/anemia

https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/anemia