Rezervujte si lieky ONLINE TU
Rezervácia liekov
Domov » eRecept » Doplnky stravy » Srdce, žily a cievy » Vysoký krvný tlak

Skladová dostupnosť

Mesto

Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak je stav, pri ktorom tlak krvi na steny ciev zostáva dlhodobo vyšší, ako je považované za optimálne. Tento „tichý zabijak“ môže časom viesť k zvýšenému zaťaženiu srdca a ciev, a preto je dôležité venovať mu pozornosť už pri prvých odmeraných odchýlkach od normálnych hodnôt.  Pre podporu celkového zdravia a vitality si z našej ponuky doplnkov výživy môžete vybrať tiež prípravky pre silnú imunitu, zdravie dýchacích ciest, trávenie a metabolizmus, doplnky na pečeň a žlčník, pre zdravé srdce, žily a cievy, či pre krásu, alebo pamäť a duševnú pohodu. 

Podpora normálneho tlaku

V doplnkoch výživy sa využívajú prírodné látky a kombinácie, ktoré môžu podporiť normálne fungovanie obehového systému. Niektoré zložky, ako extrakty rastlín či flavonoidy, pôsobia na elasticitu cievnych stien, zatiaľ čo iné prispievajú k normálnej rovnováhe tekutín a elektrolytov v organizme.

Životný štýl pri hypertenzii - ako znížiť krvný tlak?

Okrem doplnkov je kľúčová úprava stravy – zníženie soli, zvýšený príjem draslíka (napr. v banánoch, melónoch či avokáde), obmedzenie alkoholu a pravidelný pohyb môžu výrazne ovplyvniť krvný tlak, v miernych prípadoch aj bez potreby užívania liekov na predpis.

Prevencia komplikácií s krvným tlakom

Dlhodobo vysoký krvný tlak môže zvýšiť riziko srdcovo‑cievnych ochorení, porúch obličiek či mŕtvice. Pravidelné meranie, kontrola hmotnosti a zdravý životný štýl sú dôležité pre udržanie rovnováhy a prevenciu problémov.

FAQ - vysoký krvný tlak

Ako často merať krvný tlak?

Pri podozrení na vysoký alebo nízky krvný tlak sa odporúča merať tlak pravidelne doma aj u lekára. Optimálne je:
  • Ráno a večer, vždy v kľude a v rovnakom čase, po aspoň 5 minútach odpočinku. 
  • Zaznamenávať hodnoty, aby bolo možné sledovať trend a zmeny v priebehu dní alebo týždňov. 
  • Pri podozrení na zdravotný problém alebo výrazné odchýlky vyhľadať lekára, ktorý stanoví vhodný plán monitorovania a prípadnú liečbu.

Môžu výživové doplnky liečiť hypertenziu?

Doplnky môžu pomôcť pri podpore normálnych hodnôt krvného tlaku, ale pri diagnostikovanej hypertenzii je nevyhnutné poradiť sa s lekárom.

Čo najviac ovplyvňuje a zvyšuje krvný tlak?

Hodnoty krvného tlaku ovplyvňuje viacero faktorov:
  • Strava – nadmerný príjem soli, tukov a spracovaných potravín môže tlak zvyšovať. 
  • Stres – dlhodobý psychický stres a napätie môžu spôsobiť dočasné alebo trvalejšie zvýšenie tlaku. 
  • Hmotnosť – nadváha alebo obezita zvyšujú zaťaženie srdca a ciev, čo vedie k vyššiemu tlaku. 
  • Fyzická aktivita – nedostatok pohybu prispieva k oslabenému srdcu a horšej elasticite ciev. 
  • Ďalšie faktory – fajčenie, alkohol, genetická predispozícia, vek a niektoré ochorenia alebo lieky. 
Správny životný štýl vrátane vyváženej stravy, pravidelného pohybu a zvládania stresu pomáha udržiavať krvný tlak v normálnych hodnotách.
Zobraziť viac
Prehľad cookies

Cookie je krátky textový súbor, ktorý do prehliadača odosielajú navštívené webové stránky. Súbory cookie sú dôležité. Bez nich by bolo prehliadanie webu oveľa zložitejšie. Cookie nám v žiadnom prípade neposkytujú prístup k vášmu počítaču alebo akýmkoľvek informáciam o Vás, okrem údajov, ktoré budete chcieť zdieľať s nami. Webovým stránkam umožňuje zapamätať si informácie o vašej návšteve, napríklad na ukladanie vašich predvolieb bezpečného vyhľadávania, na výber relevantných reklám, na sledovanie počtu návštevníkov na stránke, na zjednodušenie registrácie do nových služieb a na ochranu vašich údajov. Ďalšia návšteva stránok tak môže prebehnúť ľahšie a môže byť produktívnejšia.