Rezervujte si lieky ONLINE TU
Rezervácia liekov
Domov » eRecept » Doplnky stravy » Vitamíny a minerály » Vitamíny » Vitamín K

Skladová dostupnosť

Mesto

Vitamín K

Vitamín K je nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí a správnej zrážanlivosti krvi. Podieľa sa na aktivácii proteínov, ktoré sú súčasťou krvných zrazenín, a zároveň pomáha viazať vápnik v kostiach a zuboch. Tento vitamín si telo nedokáže vyrobiť samo, takže jeho doplnenie je dôležité najmä v období ošetrení, po úrazoch, či pri užívaní liekov ovplyvňujúcich zrážanie krvi. Rovnako dôležité je však dopĺňať aj iné vitamíny ako vitamín C, vitamín D, vitamín E, vitamín A alebo aj vitamíny skupiny B, či už samostatne alebo vo forbe multivitamínových prípravkov a taktiež netreba zabúdať ani na veľmi dôležité minerály, ktoré sú pre zdravie rovnako nenahraditeľné.

Kedy je príjem vitamínu K obzvlášť vhodný?

  • Pri riziku zlomenín alebo osteoporózy, keď je potrebné podporiť pevnosť kostí.
  • V rekonvalescencii po úrazoch či operáciách, pre podporu správneho zrážania krvi a regenerácie tkanív.
  • Pri užívaní liekov na riedenie krvi, vitamín K môže pomôcť stabilizovať zrážanlivosť pod lekárskym dohľadom.
  • Pre zdravé tehotenstvo, vitamín K je dôležitý aj pre správny vývoj kostry dieťaťa.

Odporúčané dávkovanie vitamínu K

  • Dospelí muži: 120 µg/deň
  • Dospelé ženy: 90 µg/deň
  • Tehotné a dojčiace ženy: 90–120 µg/deň
Pri užívaní liekov na riedenie krvi je potrebné dávkovanie vitamínu K konzultovať s lekárom, aby nedošlo k nežiaducemu ovplyvneniu účinku lieku.

Dostupné formy vitamínu K

Vitamín K je nenahraditeľný pre pevné kosti a správne fungovanie zrážania krvi. Pravidelný a premyslený výber vhodnej formy vám môže priniesť dlhodobé zdravotné výhody. Stačí si vybrať formu, ktorá zodpovedá vášmu životnému štýlu a konkrétnym potrebám organizmu.
Zobraziť viac
Prehľad cookies

Cookie je krátky textový súbor, ktorý do prehliadača odosielajú navštívené webové stránky. Súbory cookie sú dôležité. Bez nich by bolo prehliadanie webu oveľa zložitejšie. Cookie nám v žiadnom prípade neposkytujú prístup k vášmu počítaču alebo akýmkoľvek informáciam o Vás, okrem údajov, ktoré budete chcieť zdieľať s nami. Webovým stránkam umožňuje zapamätať si informácie o vašej návšteve, napríklad na ukladanie vašich predvolieb bezpečného vyhľadávania, na výber relevantných reklám, na sledovanie počtu návštevníkov na stránke, na zjednodušenie registrácie do nových služieb a na ochranu vašich údajov. Ďalšia návšteva stránok tak môže prebehnúť ľahšie a môže byť produktívnejšia.